5 lý do tại sao bạn nên ăn thịt cừu ngay hôm nay

Thịt cừu là loại thực phẩm được ưa chuộng trên thế giới. Những món ăn thơm ngon đắt đỏ thường xuất hiện tại những nhà hàng sang trọng. Giờ đây, khi ngành chăn nuôi phát triển vượt bậc thì thịt cừu không còn quá xa lạ đối với các tín đồ ẩm thực Việt Nam. Dưới đây là một số lý do tại sao bạn nên ăn thịt cừu ngay hôm nay.

 

Thịt cừu là loại thực phẩm được ưa chuộng trên thế giới. 

 

1️⃣ Nguồn protein cao

---

Thịt cừu chủ yếu được tạo thành từ protein, cung cấp tất cả chín axit amin thiết yếu mà cơ thể bạn cần để tăng trưởng và duy trì thích hợp. Do đó, ăn thịt cừu góp phần tích cực cho sức khỏe.

Thịt cừu đặc biệt có lợi cho những người tham gia hoạt động thể chất hàng ngày, chẳng hạn như vận động viên và người tập thể hình, vì protein giúp tái tạo cơ bắp.

  

Thịt cừu đặc biệt có lợi cho những người tham gia hoạt động thể chất hàng ngày, chẳng hạn như vận động viên và người tập thể hình, vì protein giúp tái tạo cơ bắp.

 

2️⃣ Nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào

---

 Thịt cừu là một nguồn tuyệt vời của nhiều loại vitamin và khoáng chất, bao gồm:

Vitamin B12: Loại vitamin này rất quan trọng đối với sự hình thành các tế bào máu và hoạt động lành mạnh của não.

Selenium: Selen hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh, và do đó ngăn ngừa tổn thương tế bào do các gốc tự do gây ra.

Kẽm: khoáng chất này rất quan trọng cho sự phát triển và hình thành các hormone.

Tiêu thụ thịt cừu sẽ đảm bảo bạn nhận được nguồn cung cấp lành mạnh các loại vitamin và khoáng chất khác nhau để hỗ trợ sức khỏe tốt.

 

Nguồn vitamin, khoáng chất dồi dào khiến cho thịt cừu được nhiều người yêu thích

 

3️⃣ Nguồn axit béo Omega-3 tuyệt vời

---

Chúng ta thường nghe đến omega-3 có trong các loại hải sản, tuy nhiên thịt cừu cũng là nguồn omega- 3 không kém cạnh.  Do đó, omega-3 có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

  

Omega 3 cũng thúc đẩy làn da khỏe mạnh vì nó hỗ trợ tính linh hoạt, duy trì độ ẩm và chức năng chống oxy hóa, giúp làn da của bạn được khoẻ mạnh hơn.

  

4️⃣ Nguồn sắt dồi dào

---

Vì thịt cừu là một loại thịt đỏ, nên nó có nhiều chất sắt hơn so với các nguồn protein khác, như cá hoặc thịt gà. Do đó, tiêu thụ thịt cừu làm tăng thành phần của các tế bào hồng cầu, tăng tỷ lệ hemoglobin trong máu, và thậm chí cải thiện lưu lượng máu và cung cấp oxy cho các tế bào.

 

Thịt cừu cũng có nhiều sắt heme hơn sắt không heme (sắt heme đến từ động vật và sắt không heme có trong thực vật). Sắt heme được hấp thụ tốt hơn nhiều so với sắt không heme.

 

Thịt cừu cũng có nhiều sắt heme hơn sắt không heme- loại khoáng dễ hấp thu

 

5️⃣ Chứa nhiều canxi

---

Thịt cừu có nhiều canxi. Điều này làm cho thịt cừu trở thành một nguồn canxi tuyệt vời cho những người bị thiếu canxi và không thể tiêu thụ các nguồn canxi khác, như sữa.

Việc tiêu thụ thịt cừu và hàm lượng canxi cao của nó mang lại những lợi ích như duy trì xương chắc khỏe, ngăn ngừa sự gián đoạn và ngăn ngừa các bất thường về xương.

Không có gì ngạc nhiên khi thịt cừu là nguồn Canxi quan trọng không thể thiếu

 

===>> Nếu bạn chưa biết mua thịt cừu ở đâu thì có thể tham khảo tại Hải Sản Phương Nam nhé.

  

Sản phẩm thực phẩm đa dạng giúp bạn lựa chọn với giá cả cạnh tranh cùng phương thức vận chuyển nhanh chóng đảm bảo thực phẩm luôn tươi, sống khi đến tay khách hàng.

Còn chờ gì nữa hãy lựa chọn những sản phẩm yêu thích tải Hải Sản Phương Nam cho bữa tối của gia đình bạn ngay hôm nay!